カテゴリー : はり灸ガルボ

腰痛と骨盤の歪み

結論から書いておきます

腰痛と骨盤の歪みは関係がありません

何度も同じ質問をされるので
HPにまとめておきます
英語の論文を簡単にご紹介します

見た目に歪みや変形があると
何か問題が起きそうな気持ちはわかりますが
一度これらのデータに目を通し
冷静になって考えてみましょう

 

"The association between static pelvic asymmetry and low back pain."
【骨盤の非対称性と腰痛の関係】Spine (Phila Pa 1976). 1999 Jun 15;24(12):1234-42.

腰痛の方144人、腰痛のない健康な方138人を集めて
骨盤の歪みを計測して比較

骨盤の歪みと腰痛の関係

上前腸骨棘、上後腸骨棘の傾き、距離を測定した結果
これらの骨盤の傾き具合と腰痛の症状には
関係がないことがこの調査で分かりました

 

1999年の論文なのでデータが古いとご指摘を受けることもあります
そこで新しいデータも用意しました
同じような結果です

"The prevalence of postural asymmetry in people with and without chronic low back pain"
【慢性腰痛の有無による姿勢の非対称性の出現率】
Arch Phys Med Rehabil. 2002 Dec;83(12):1736-8.

 


慢性腰痛の方93人と健康で腰痛のない方78人を比較した調査です

骨盤(仙骨)と水平線の角度を比べた結果
慢性腰痛患者と健康な人の骨盤の角度に意味がある差は見られなかった

こちらは2002年のデータですね
横からの角度も測定されています

もちろん、中には関係しているパターンもあるかも知れませんが
腰椎椎間板ヘルニアが腰痛の原因になる確率(5%)と同じ程度か
それより少ないのではないか、と考えています

きっちり測定され歪みを指摘されると
見た目のインパクトがあるので騙されてしまう人が多いのかもしれません

椎間板ヘルニアで腰痛になっていたと間違われていたのと同じような理由でしょう

令和の新時代に突入しましたし
そろそろ腰痛の迷信から抜け出したほうが体に良さそうです

もし、百人以上を調査して「やっぱり本当は腰痛と骨盤の歪みは関係があった」という研究論文があれば教えてもらえるとありがたいです

 

参照元
骨盤の非対称性と腰痛の関係The association between static pelvic asymmetry and low back pain.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10382251
アメブロで紹介した記事
【骨盤 背骨 歪み 痛み 原因】
https://ameblo.jp/amt-harikyuu/entry-11924346930.html
慢性腰痛の有無による姿勢の非対称性の出現率
The prevalence of postural asymmetry in people with and without chronic low back pain
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12474179
https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(02)00595-6/pdf

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